拿到鱼肉食谱，首先得知道去哪里找。游戏里有些食谱可以直接在商店购买，比如璃月港的万民堂卯师傅那里就有不少基础食谱。完成特定任务也会奖励食谱，比如蒙德的日常委托或者世界任务。记得多和NPC对话，有时候他们会给你意想不到的惊喜。
除了购买和任务奖励，探索地图也是获取食谱的好方法。宝箱里经常藏着食谱，尤其是精致宝箱和珍贵宝箱。如果路过城镇或者村庄，记得翻翻书架和桌子，有些食谱就放在不起眼的地方。钓鱼系统也能解锁食谱，钓到一定数量的鱼后，渔夫会送你一些特殊食谱。
烹饪锅旁边偶尔会刷新食谱，比如蒙德城的猎鹿人餐厅和璃月的万民堂。靠近烹饪锅时注意互动提示，有时候会直接学到新菜谱。参与节日活动或者限时挑战也能拿到限定食谱，虽然这些活动不是常驻的，但遇到时千万别错过。
如果懒得自己找，可以试试联机玩法。和朋友一起探索时，他们可能会分享食谱的获取位置。游戏里的钓鱼协会和厨师协会也会提供线索，多和他们聊聊能省不少时间。最后有些高级食谱需要先解锁前置任务，所以遇到卡关时不妨看看任务列表。食谱到手后记得多练习烹饪，熟练度高了还能做出隐藏菜品哦！
