练脉是提升弟子属性的重要途径，而功力是冲经脉的必需资源。第一重经脉完全打通需要4832点功力，若仅依靠每日4次免费练功获取32点功力，单个弟子完成第一重经脉需151天左右。这种进度对追求效率的玩家而言显然不足，因此合理规划功力获取与消耗成为关键策略。
功力主要通过练功系统获取，每日有4次免费练功机会，每次可获得8点功力。若需加速进程，可使用元宝提升练功效率，但需注意元宝消耗较高且存在失败风险。单次元宝练功消耗为50/50/80/160元宝，每日总消耗可达1360元宝，实际收益受成功率影响较大。建议优先利用免费练功，并在特定活动期间使用元宝，例如三倍功力活动时效率更高。紫禁第一盟成员每周可领取10个十年玄蛇胆，每个提供100功力，跨服论剑荣誉商店每日也可兑换8次十年玄蛇丹，但需消耗960荣誉值。
经脉分为多重层次，每重需打通全部穴位方可进入下一重。弟子需达到40级才能开启经脉功能，开脉后需逐次冲穴，不同穴位所需功力值不同。虎脉、龙脉、鹰脉分别侧重攻击、防御和速度属性提升，玩家需根据弟子定位选择优先级。弟子达到指定等级后，经脉属性可100%传承给其他弟子，因此培养高等级弟子作为传承核心是长期策略。
非付费玩家可通过日常任务、门派活动和限时活动积累功力，而付费玩家可通过充值或活动礼包快速获取资源。建议将功力优先投入核心弟子，尤其是具备高潜力或稀有缘分的角色。关注游戏内资源兑换周期，例如闯王宝库的百年玄蛇胆兑换，可补充额外功力来源。
练脉系统的收益与投入成正比，但需平衡短期提升与长期规划。玩家应根据自身资源储备和弟子培养方向，制定合理的功力使用计划，避免资源浪费。通过持续积累和优化操作，即使非付费玩家也能逐步实现经脉突破，提升整体战力。
