肉弓的核心思路是通过高减伤和持续恢复来拖回合，让主输出武将能够稳定发挥。推荐使用陆逊、太史慈和程普的组合，陆逊作为主将提供稳定输出，太史慈负责补充伤害，程普则承担控制和减伤的任务。这套阵容的优势在于续航能力强，适合长时间作战，尤其在面对高爆发队伍时表现突出。
战法选择上，陆逊最好携带夺魂挟魄和刮骨疗毒，夺魂能提升自身属性并削弱对手，刮骨则提供关键治疗。太史慈可以选择当锋摧决和兵无常势，当锋能有效克制依赖被动战法的敌人，兵无则增强自身生存能力。程普推荐携带抚辑军民和草船借箭，这两个战法能为全队提供强大的减伤和恢复效果。注意战法的发动顺序，尽量让减伤和恢复效果覆盖敌人的爆发期。
实战中要注意保护太史慈，虽然他是副输出，但生存能力相对较弱。遇到高爆发队伍时，可以适当调整站位，让程普吸收更多伤害。面对控制型队伍，要优先保证陆逊的战法发动，他的输出是取胜的关键。记得根据对手的阵容灵活调整战术，比如遇到盾兵时可以多利用火攻效果。
养成方面优先提升陆逊的智力属性，这直接影响他的输出和治疗效果。太史慈需要平衡武力和速度，确保能先手打出控制。程普的统率很重要，能增强全队的防御能力。装备选择上以增加生存属性为主，不必过分追求输出，毕竟肉弓的核心思路是持久战。
