捕捉精灵需要使用特殊道具胶片，该道具可通过晶石商店购买或战斗掉落获取。胶片分为不同种类，需根据目标精灵的属性选择对应类型。捕捉前需前往精灵出没区域，如前哨站、荆棘丛林、雪山、农场牧场或神秘湖，其中前哨站的精灵等级较低，适合新手尝试。靠近精灵后，界面右下角会出现剑形图标，点击即可进入战斗模式。
战斗过程中需手动关闭自动战斗功能，否则无法触发捕捉选项。进入战斗界面后，点击捕捉按钮会弹出胶片选择菜单，选定合适胶片后点击使用即可尝试捕捉。成功概率受精灵状态影响，将精灵血量削弱至较低水平可提升捕捉成功率。名字中带有宝宝字样的精灵通常具有更高天赋属性，建议优先捕捉这类个体以优化队伍配置。
精灵捕捉机制存在随机性，并非每次尝试都能成功。失败后可重复挑战同一目标，但需确保背包留有足够胶片。部分高级精灵需在特定天气或时间段出现，建议提前查阅精灵图鉴了解刷新条件。捕捉成功后，精灵会自动存入仓库，可在勇士职业界面查看其属性、技能及成长潜力。通过培养系统可进一步提升精灵战力，包括升级加点、技能学习等方式。
对于效率提升，建议组建包含不同属性精灵的队伍以应对多样化的战斗场景。前哨站作为初级区域，适合积累基础捕捉经验与胶片储备。若追求稀有精灵，需前往荆棘丛林或雪山等高级区域，但需注意携带足够补给品。每日可设定捕捉目标，例如优先收集特定属性的宝宝精灵，或完成图鉴中的空缺条目。
